Livres sur l’ikigai
L’ikigai est une expression japonaise qu’on traduit parfois comme la raison d’être, c’est-à-dire l’activité qui nous motive à nous lever le matin et qui nous procure de la joie de vivre. Le but étant de trouver cet ikigai et d’en faire son travail afin d’être toujours heureux de travailler.
L’ikigai c’est aussi le sens qu’on donne à sa vie, un thème centrale dans la vie et donc dans le développement personnel.
Voici donc quelques livres que vous pouvez lire pour en savoir plus sur l’ikigai.
Liste de livres sur l’ikigai
Ikigai – Les secrets des japonais pour une vie longue et heure
de Héctor García et Francesc Miralles
La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l’étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai , qui signifie littéralement » la joie d’être toujours occupé « . D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai , une raison d’exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.
Comment ces » supercentenaires » définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ?
Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.
Pages : 192
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La méthode Ikigai – Découvrez votre mission de vie
de Héctor García et Francesc Miralles
Voici certainement le livre sur l’ikigai le plus connu. La promesse est belle : celle d’une méthode pour trouver son ikigai.
Le livre propose bien une méthode en 35 points qui semble à première vue très complète. Seulement on ne sait pas exactement où les auteurs nous emmènent. Est-ce une méthode faite pour trouver son job de rêve ou bien une méthode pour trouver une activité qui nous fait du bien dans la vie ?
Garcia et Miralles ne sont clairement pas des pros de la réorientation professionnelle. Leur intention c’est plutôt de proposer des techniques pour favoriser l’introspection, nous aider à être à l’écoute de nos besoins et de nos envies. Les idées sont tellement larges que chacun trouvera sûrement des techniques qui lui conviennent. Et même si la promesse initiale est un peu trop alléchante, les auteurs nous emmènent dans leur univers, entre culture du japon et développement personnel. Et le voyage est plaisant. Sauf pour celui qui prend la promesse au pied de la lettre.
Pages : 272
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Le petit Livre de l’Ikigai
de Ken Mogi
Philosophie japonaise accessible à tous, l’ikigaï est une célébration du « faire » plutôt que de « l’avoir » ou même de « l’être ». Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien. Il nous aide à nous connaître et à nous accepter, nous permet d’offrir un but à notre vie et nous donne le courage de persévérer.
- Commencer petit, se libérer soi-même, être ici et maintenant… l’ikigaï nous invite à revoir nos priorités.
- Il nous fait prendre conscience de notre système de valeurs et nous amène à découvrir nos véritables aspirations.
- Jour après jour, il peut réellement transformer notre existence.
Ken Mogi est neuroscientifique et auteur à succès japonais. Son Petit Livre de l’ikigaï, véritable référence sur le sujet, est un best-seller au Royaume-Uni.
Pages : 192
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Pour aller un peu plus loin que l’ikigai
Les 7 habitudes
de Stephen Covey
Ouvrage incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde.Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et propose une véritable odyssée au coeur de la nature humaine et de ses valeurs. Grâce à un savant dosage de talent, de compassion et d’expérience, chaque page contribue à des prises de conscience fondamentales.Ne tardez pas, découvrez les sept habitudes qui vous permettront de relever les défis de votre vie privée, familiale et professionnelle, et de créer un bonheur durable !
Avec les 7 habitudes vous apprendrez à rédiger votre propre énoncé de mission personnel.
Pages : 464
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Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie
de Viktor Frankl
Viktor Frankl estime qu’une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l’inconscient est principalement d’essence spirituelle, car « lorsqu’on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé mentale s’améliore ». Au-delà de l’instinct de plaisir, la nature profonde de l’Homme le conduit vers la réalisation morale. C’est lors de son expérience des camps de concentration que l’auteur a développé cette interrogation sur le sens.
Dans cette œuvre majeure, qui figure parmi les dix livres les plus influents au monde, Frankl indique les trois voies – celles de l’accomplissement, de l’amour et de la transcendance – qui permettent de donner un sens à l’existence. En lisant ce livre, vous découvrirez le véritable sens du mot « responsabilité » et vous prendrez votre vie en main.
Pages : 224
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Trouver son élément – Comment découvrir ses talents et ses passions pour transformer sa vie ?
de Ken Robinson
« Où en êtes-vous dans votre vie ? Qu’est-ce qui vous rend heureux ? Connaissez-vous vos talents ? Qu’aimez-vous vraiment faire ? Si ces questions vous interpellent, alors peu importe votre âge, d’où vous venez ou votre situation actuelle, ce livre est fait pour vous ! Trouver son élément est le compagnon tant attendu du précédent ouvrage de Ken Robinson, L’Élément, un des best-sellers du New York Times. Ce guide vous lancera dans une quête fondamentale : découvrir votre véritable moi intérieur et la vie que vous voulez vraiment mener. Toujours avec plein d’humour, Ken Robinson livre de nombreux témoignages édifiants de personnes qui ont finalement trouvé leur voie, et propose une série d’exercices pratiques pour vous aider à découvrir vos talents et vos passions. Il explore des questions essentielles dont vos réponses vous fourniront des clés indispensables pour découvrir votre élément et profiter ainsi d’une plus belle vie. Un livre si pertinent qu’il est impératif à lire aussi bien par des parents d’ados que par un P-DG d’une grande entreprise. Vanity Fair. »
Pages : 336
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Gabriel Doutreligne |
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Gabriel est coach professionnel certifié, passionné par le développement personnel et le bouddhisme. Il a découvert et appliqué le développement personnel dès 2014 lors de sa première transition professionnelle. En savoir plus voir : A propos. |